Se on melkein tämä viikko pulkassa.
Kiitos kaikille, jotka olette blogini mukana juoksennelleet. On mukava huomata että juttuni ovat muitakin kiinnostaneet ja 1000 käyntikertaa on mennyt rikki! : )
Itse vietin tänään viikon toista lepopäivää. Tosin on tainnut jonkinmoinen kärpänen minuakin puraista, sillä on tuntunut puuduttavalta olla treenaamatta. Perjantainakin oli pakko kotona imuria heilutella, jotta sai edes jonkimoista liikettä kropalle.
Minun viikkooni mahtui neljä lenkkiä, yksi salikäynti ja kaksi ohjattua jumppaa.
Yhteensä juoksukilometrejä minun mittariini kertyi 25,5.
Tyytyväisin olen eiliseen lenkkiini.
Tämän kevään toinen kymppi, jonka jaksoin pakertaa. Viimeiset kolme kilometriä tosin oli aikamoista taistelua vastatuulta vastaan. Sykkeet minulla on aina olleet korkealla.
Mieheni tosin ei ole malttanut viikon takaisen viidenkympin jälkeen pitää yhtään kunnon lepopäivää. Maanantaina ja Perjantaina hän tosin piti juoksusta taukoa ja kävi salilla pitämässä lihaskuntoa yllä.
Juosukilometrejä hänelle kertyi tälle viikolle reilut satakunta. Lyhyin lenkki oli 16km ja pisin päälle kolmekymmentä joka juostiin tänään.
Huomenna treenit taas jatkuu ja toinen kovaviikko käynnistyy. Maanantain ohjelmassa lenkki ja sali.
Ja kun puhuin miehelleni lepopäivän pitämisestä, tokaisi hän: Täytynee googlata mitä se tarkoittaa...
- Kohtuus on tylsää.-
( Dean Karnazes )
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti